Живая биогенная вода Water for Life
2 BE ALIVE МЕНЮ Живая биогенная вода Water for Life В наше время очень сложно найти действительно хорошие качественные продукты. И это касается не только продуктов питания, но и воды. За последние годы ее качество очень сильно ухудшилось. Да и по факту мы ранее не могли назвать эту воду живой. Да-да, мы пьем “мертвую” воду. […]
Безглютеновое питание: гид для новичков + план питания
2 BE ALIVE МЕНЮ Безглютеновое питание: гид для новичков + план питания Что же такое безглютеновое питание? Все просто, это означает, что вы должны исключить все продукты, которые содержат клейковину: пшеницу, рожь, ячмень и многие другие продукты. Если вы один из тех, у кого непереносимость глютена, то у вас нет другого пути, как полностью избегать […]
ТОП-12 продуктов, содержащих витамина D
2 BE ALIVE МЕНЮ ТОП-12 продуктов, содержащих витамина D Мы не получаем достаточно витамина D из своего обычного рациона. Ваше тело производит витамин D, когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей от солнца. Чтобы получить витамин D, необходимо всего несколько минут побыть на солнце. Однако, в большинстве городов России холодно зимой, да и лето не […]
Пескетарианец: жизнь в мире травоядных и всеядных. 25 плюсов и минусов.
2 BE ALIVE МЕНЮ Пескетарианец: жизнь в мире травоядных и всеядных. 25 плюсов и минусов. Кто такой пескетарианец? Возможно раньше вы слышали о таком понятии, а может и нет. Так вот пескетарианцы – это люди, которые придерживаются вегетарианской диеты, но также включают в свое меню рыбу и морепродукты. Это слово происходит от итальянского “pesce” – […]
Что же такое гликемический индекс? Мифы и реальность
2 BE ALIVE МЕНЮ Что же такое гликемический индекс? Мифы и реальность Многие слышали о таком понятии, как гликемический индекс (ГИ), но все знают что же это такое. В этой статье мы разберемся с этим понятие, с мифами, существующими вокруг ГИ. Дочитав статью до конца вы найдете таблицы продуктов с разным гликемическим индексом. Что такое […]
Польза сухофруктов или натуральная аптечка у вас дома
2 BE ALIVE МЕНЮ Польза сухофруктов или натуральная аптечка у вас дома Все мы знаем о полезности есть фрукты, особенно сезонные. Но не многие знают какая польза сухофруктов. А зря! Ведь многие сухофрукты обладают действительно уникальными свойствами, которые помогают нам поддержать здоровье, особенно в холодный период года. А лето отличный период сделать запасы, сформировав натуральную […]
Чем заменить мясо: 8 лучших продуктов для вегетарианца!
2 BE ALIVE МЕНЮ Чем заменить мясо: 8 лучших продуктов для вегетарианца! Люди отказываются от мяса по различными причинами. Одни отказываются от мяса в связи с жалостью к животным, у других отказ происходит абсолютно натурально в связи с отсутствием потребности организма в этом продукте. Отказ от мяса может быть связан с особой диетой, назначенной врачом, […]
5 продуктов, сжигающих жир на животе и боках. Готовимся к лету!
2 BE ALIVE МЕНЮ 5 продуктов, сжигающих жир на животе и боках. Готовимся к лету! Ну вот весна уже почти наступила, и если за зимний период у вас начал появляться животик, то есть приятный способ от него избавиться. Добавьте в свой рацион 5 продуктов сжигающих жир на животе и боках. 5 продуктов сжигающих жир на […]
Осознанное питание = Осознанная жизнь
2 BE ALIVE МЕНЮ Осознанное питание = Осознанная жизнь Наверно, практически все уже слышали такой термин как “осознанное питание”. Но что же это такое и в чем его суть? Очередная модная диета, с помощью которой можно еще быстрее похудеть, или что-то действительно полезное? В этой статье вы найдете всю необходимую информацию на тему осознанного питания, […]
Что такое аюрведа и с чем ее едят
2 BE ALIVE МЕНЮ Что такое аюрведа и с чем ее едят Точно неизвестно когда именно появилась аюрведа, но во многих странах, таких как Индия, Бирма, Индонезия, Непал, она практикуется и по сей день. Сейчас Аюрведа завоевывает все большую популярность на западе. Люди все больше задумываются о том, что они едят. Давайте вместе разберемся что […]