от Anna Korff | Апр 5, 2019 | Все о медитации
Большинство людей в современном обществе постоянно находятся в стрессе. Мы живем от выходных до выходных. И даже после выходных, как правило, мы не чувствуем себя отдохнувшими. Медитация и релаксация нам только снится.Медитация и релаксация или как справиться со...
от Anna Korff | Мар 20, 2019 | Все о медитации
Сейчас в интернете очень часто встречается понятие mindfulness медитация, предлагаются различные курсы, чтобы ее освоить. Но для начала все-таки необходимо разобраться что же это такое.Mindfulness медитация. Что это такое и в чем ее польза?Mindfulness переводится с...
от Anna Korff | Мар 15, 2019 | Все о медитации
Сейчас медитация завоевывает все большую популярность. Но несмотря на это мифы о медитации продолжают существовать в нашем мире. И в этой статье мы разберем самые популярные из них. Миф №1. Это не для меня, у меня слишком много мыслей Это один из самых...
от Anna Korff | Фев 25, 2019 | Все о медитации
Многие из вас достаточно много слышали о медитации. Наверняка, у многих есть знакомые или друзья, кто выполняет практику медитации. В этой статье будет рассмотрена медитация для начинающих, с чего начать свою практику. Мы также разберемся с тем, что же такое...
