Одежда для йоги, процесс ее выбора и то, как вы выглядите на классе, определенно помогут создать ваш настрой на практику. Многие не придают одежде для йоги никакого значения, но ведь это целый ритуал. От того, как мы выглядим на йога-классе, зависит и наш настрой на практику. Согласитесь, что когда вы смотритесь на себя в зеркало и нравитесь себе, то и и в класс заходите с другим настроением.
Одежда для йоги: как выбрать?
Верх. Если речь идет об активных, динамических занятий, таких, как Хатха, Аштанга йога и др., то лучше всего выбрать топ (длинный или короткий, или бра с длинным топом) с «поддержкой», он точно останется на месте независимо от того, какую асану вы выполняете. Выбирайте топы из спортивных материалов, они выводят влагу и пропускают воздух. Если же речь идет о более спокойных занятиях, то подойдут и широкие топы без поддержки, в них вы будете чувствовать себя абсолютно свободно во время выполнения дыхательных практик и шавасаны. Идеальный вариант — спортивный бра (но помните, что не стоит брать размер, который слишком сильно будет стягивать грудную клетку) и свободный топ.
Низ. С низом все проще, он может быть любым. Здесь следует учитывать три параметра:
- Посадка. Штаны не должны съезжать спустя 2-3 асаны
- Эластичность ткани. Вам должно быть одинаково комфортно и удобно выполнять позы на вытяжение и позу дерева, например.
- Прозрачность ткани. Это уже эстетический момент. Но обратите внимание, что большинство леггинсов действительно прозрачные, особенно это заметно при наклонах. Имейте в виду — черный цвет не значит непрозрачный!
Как правило, люди делятся на тех, кто выбирает свободную одежду и тех, кто предпочитает облегающую. Но можно точно сказать, что в облегающей одежде видны все недостатки отстроек асан, что определенно поможет вашему преподавателю.
Дополнительные аксессуары. Предполагается, что вы занимаетесь босиком. Заниматься в носках некомфортно — они скользят, не дают возможности схватиться за палец при необходимости. Но если вы стесняетесь своих стоп или вам просто постоянно холодно, то стоит помнить, что спортивные бренды уже позаботились о силиконовых липучках на носках и даже создали специальную обувь для йоги — wrap shoes (например, Nike).
Где покупать одежду для йоги
Помимо классических Yogin, Ханумана, Oysho, Rama Yoga, а также Спортмастера и Декатлона, стоит обратить внимание и на другие бренды — они не так давно появились на рынке, но уже успели завоевать популярность своим индивидуальным подходом.
Читайте также: Какой выбрать коврик для йоги для идеальной практики.
Fashion verdict sport. Здесь вы можете найти одежду таких известных брендов (в мире йоги и фитнеса) как: ALO YOGA (этот бренд сейчас выбирают все Инстграм-звезды), ONZIE, SPORT ANGEL, TONIC и другие. А серо-черные тона и свободный крой Alternative Apparel, Manouk и Uraс. Помимо одежды вы сможете приобрести и стильные аксессуары для йоги и йога-ретриров.
Если вы живете в Москве, то непременно загляните в их магазин в ТЦ «Цветной» или «Метрополис», если нет, то просто оформите доставку на сайте. И кстати, хоть в магазине и больше выбор, на сайте всегда скидки.
La femme sportive. В этом магазине представлено 2 бренда:
- MICHI — провокационная и стильная одежда с превосходным спортивным силуэтом от Мишель Уотсон.
- YUJ — одежда для повседневной жизни, одежда для йоги и фитнеса. Этот парижский бренд — идеальный дуэт высокой функциональности и высокого качества.
Интернет-магазина у них нет, зато очень дружелюбный WhatsApp.
Asana Mama. Это невероятно яркие принты, созданные художниками со всего мира — Малайзии, России, Испании и тд. Этими принтами украшены леггинсы, топы и повязки на голову.
Теперь вы знаете, где продается красивая, стильная и качественная одежда для йоги, в которой вы будете чувствовать себя уверенно и выглядеть на все сто. Но зайдя в класс и начав практику йоги, переключите внимание внутрь себя!
Хорошей практики!
Спасибо за полезную информацию. Йога меня интересует,пригодится.
сестра начала йогой заниматься, нужно показать её статью)
каждый нюанс, каждый необходимый пункт доводит свое дело до совершенства. вот и специализированная экипировка для занятия йогой так же часть большого дела. ведь йога — это загадка, это-то что трудно понять самому, просто будь чутким и тогда она откроется тебе.
В обтяжку все же лучше)) Я недавно купила безразмерные штаны, а-ля «хиппи», со слонами котрые. Думала отлично для йоги подойдут. Но не тут то было, запуталась во второй асане уже)))
Я тоже предпочитаю заниматься в обтягивающей одежде)
По-моему любым видом фитнеса удобнее заниматься в обтягивающей одежде, но все же главное, это насколько конкретный человек чувствует себя комфортно в конкретной одежде. Поэтому выбирать надо исходя из собственного комфорта
Практика йоги направлена на внутренние ощущения, Поэтому одежда должна быть в первую очередь комфортной, Недавно купила себе комбинезон для йоги — очень здорово в нём заниматься и выглядит элегантно.
Я выбирала простые и удобные, теперь буду знать