Йога онлайн с Анной Корф. Начни заниматься прямо сейчас!

Йога онлайн

Давно хотите начать заниматься йогой, но по каким-либо причинам у вас нет возможности ходить в йога-студию. В этом случае йога онлайн для вас,  начните заниматься по скайпу со мной не выходя из дома.

Йога онлайн: преимущества.  

  • Вы занимаетесь в удобное для вас время и в комфортном для вас месте
  • Программа составляется индивидуально под ваши потребности
  • Во время занятий я буду корректировать вас, чтобы урок прошел эффективно и травмобезопасно.

Что необходимо, чтобы начать заниматься

  • коврик для йоги
  • ремень для йоги (можно заменить любым поясом, например, от халата
  • любой гаджет, на котором установлен Skype

Йога онлайнОбо мне. 

Меня зовут Аня, я сертифицированный преподаватель йоги и фитнеса, а еще путешественник. На данный момент я проживаю в Мехико (Мексика).

Я познакомилась с йогой в 2008 году, тогда это была фитнесс программа — power yoga. А спустя несколько лет в 2014 году я случайно попала в одну из московских йога-студий, где и начался мой путь йоги. Буквально через несколько месяцев у меня появилась практика йоги и я решилась пойти на тренинг для учителей йоги. И уже в 2015 году я получила свой сертификат и начала преподавать. Я всегда чувствовала, что это мое.

На своих занятиях я уделяю особое внимание травмобезопасности при выполнении асан. Йога не заключается в том, чтобы выполнять какие-то сложные позы. Более важна правильная отстройка асан, в этом случае ваше тело получит достаточную нагрузку. Поэтому занятия подойдут как тем, кто только делает свои первые шаги в йоге, так и тем, кто имеет уже определенную подготовку (для вас я подберу комплекс с более сложными опциями асан). Скучно точно не будет.

 

Стоимость индивидуальных занятий по йога онлайн по скайп:

Занятие-знакомство БЕСПЛАТНО — 20 минут. Мы созваниваемся с вами, чтобы познакомиться и понять насколько мы подходим/нравимся друг другу. Также обсуждаем цели занятий и ваши ограничения, если они есть. И сразу договариваемся в какие дни и в какое время будем заниматься.

Вы можете оплачивать каждое занятие отдельно или купить абонемент (оплата производится до начала занятия)

  • 1 занятие  — 990 руб. — 60 минут 
  • 4 занятия — 3 490 руб. (стоимость одного занятия 872 руб.)
  • 8 занятий — 6 590 (стоимость одного занятия 823 руб.)
  • МЕДИТАЦИЯ — 490 руб. — до 30 минут

Стоимость приобретения большего количества занятий обсуждается индивидуально.

Как проходит йога онлайн.

Вы должны установить компьютер/планшет/телефон таким образом, чтобы было видно весь коврик в длину и вас на нем даже в вертикальном положении. Если у вас есть наушники, то оптимально использовать их. Если нет, то необходимо будет настроить звук, чтобы вам было хорошо слышно.

Во время всех занятий у вас должно быть включено видео, чтобы я могла вас видеть и корректировать технику выполнения асан. Я также буду включать видео, но мы будет практиковать и занятия, когда я буду выключать видео, чтобы вы могли полностью погрузиться в практику и ни на что не отвлекаться.

Для того, чтобы начать заниматься:

  • оставьте заявку на сайте или свяжитесь со мной удобным для вас способом (мои контакты)
  • Расскажите о состоянии здоровья (операции, хронические заболевания, травмы, если были/есть), и целях занятия (снять стресс, улучшить физическую подготовку, похудеть, избавиться от болей в спине и/или другое).
  • После получения заявки я с вами свяжусь и мы договоримся об удобном времени для занятия — знакомства.
  • Оплачиваете занятие
  • Мы созваниваемся в назначенный день и время и проводим занятие с учетом ваших пожеланий.

Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта