Все о медитации

Медитация и релаксация. 5 простых техник, чтобы избавиться от стресса

Автор Анна Корф 05.04.2019 4

Большинство людей в современном обществе постоянно находятся в стрессе. Мы живем от выходных до выходных. И даже после выходных, как… Читать далее

Mindfulness медитация. Что же это за новомодное явление?

Автор Анна Корф 20.03.2019 22

Сейчас в интернете очень часто встречается понятие mindfulness медитация, предлагаются различные курсы, чтобы ее освоить. Но для начала все-таки необходимо… Читать далее

Медитация для начинающих. С чего начать и как выполнять практику?

Автор Анна Корф 25.02.2019 14

Многие из вас достаточно много слышали о медитации. Наверняка, у многих есть знакомые или друзья, кто выполняет практику медитации.  В… Читать далее